Zayıflatıcı diyetleri izlemeden evde nasıl kilo verilir? Beslenme uzmanlarından faydalı ipuçları, örnek bir menü ile doğru beslenmenin özellikleri ve ilkeleri, vücuttaki su dengesini koruma ihtiyacı, fiziksel aktivite.
Donanım kilo kaybının ne olduğunu ve salonlarda veya evde nasıl yapıldığını öğrenin. Prosedürler vücut yağından kurtulmaya, uyumu yeniden kazanmaya ve kilo vermeye yardımcı olacaktır.