Kilo vermeyi hayal ediyorsunuz ama sağlık sorunlarından mı korkuyorsunuz? Fiziksel aktiviteyi ve doğru beslenmeyi doğru bir şekilde birleştirirseniz, olumsuz sonuçlar olmadan ayda 10 kilo vermek oldukça mümkündür. Entegre bir yaklaşım ve motivasyon, vücudunuzu zorlamadan fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.