Ilginç makaleler

  • Japon diyeti günümüzde oldukça popülerdir. 14 gün dayanacak şekilde tasarlanmıştır. Ürünler tuzsuz tüketilmektedir. Tabloda ve makalede her gün için ayrıntılı menü.
    25 Mart 2024
  • Kilo vermeyi hayal ediyorsunuz ama sağlık sorunlarından mı korkuyorsunuz? Fiziksel aktiviteyi ve doğru beslenmeyi doğru bir şekilde birleştirirseniz, olumsuz sonuçlar olmadan ayda 10 kilo vermek oldukça mümkündür. Entegre bir yaklaşım ve motivasyon, vücudunuzu zorlamadan fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
    31 Ocak 2024
  • Çeşitli diyetler kullanarak haftada 5 kilo verebilirsiniz. Bu diyetin artıları ve eksileri var. Doğru beslenmeye ilişkin genel önerilere uyarak olumlu bir sonuç elde edilebilir.
    22 Ocak 2024
  • Kan grubu diyeti ve etkinliği hakkında daha fazla bilgi edinin. Sağlığa zararlı olup olmadığını ve bunun bilimsel bir dayanağı olup olmadığını düşünelim. Başvur ya da başvurma? Tüm cevapları yazımızda bulabilirsiniz.
    14 Ocak 2024
  • Evde yeni başlayanlar için kilo vermek için yoga ile ilgileniyorsanız, makalemizdeki egzersizler ilk hareketlerde ustalaşmanıza ve sonucu birkaç gün içinde hissetmenize yardımcı olacaktır.
    22 Kasım 2022
  • Diabetes mellitus nedir ve hastalıkla nasıl yenir? Diyabet ile kilo nasılbeslenme ilkeleri.
    14 Kasım 2022
  • Maggi diyeti her yaştan kadın arasında popülerdir. Protein beslenme sistemine aittir. İzin verilen ve yasaklanan yiyeceklerin bir tablosu, yumurta ve süzme peynir seçenekleri için 4 haftalık bir menü, tarifler - makalenin ilerleyen bölümlerinde.
    4 Kasım 2022
  • Pankreatik pankreatitte beslenme: genel prensipler, faydalı ve zararlı gıdaların bir listesi. Haftanın yaklaşık menüsü ve sağlıklı yemek tarifleri.
    31 Ekim 2022
  • Karında kilo kaybı için etkili egzersizler yapmak için açıklama ve kurallar.
    25 Ekim 2022
  • Nasıl kilo verilir: pratik tavsiyeler. Tembel Bir Diyet Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir mi? Ayrıntılı açıklama, menü ve tarifler.
    18 Ekim 2022
  • Zayıflatıcı diyetleri izlemeden evde nasıl kilo verilir? Beslenme uzmanlarından faydalı ipuçları, örnek bir menü ile doğru beslenmenin özellikleri ve ilkeleri, vücuttaki su dengesini koruma ihtiyacı, fiziksel aktivite.
    8 Ekim 2022
  • Ketojenik diyetin temel artıları ve eksileri, uyum özellikleri ve izin verilen yiyecekler.
    8 Ekim 2022
  • Evde kilo nasılKilo vermeye başlamadan önce bilmeniz gerekenler. Sağlığa zarar vermeden hızlı ve etkili bir şekilde nasıl kilo verilir.
    7 Ekim 2022
  • Evde bir ayda nasıl kilo verilir, bir ayda ne kadar kilo verileceğine dair etkili yollar ve öneriler, diyet yapmadan doğru beslenmenin kuralları, bir haftalık yaklaşık bir menü.
    28 Haziran 2022
  • Kefir diyeti: uygunluk için genel kurallar, çeşitleri, kontrendikasyonları, artıları ve eksileri, diyet kefir hazırlama yöntemleri, izin verilen ve yasaklanmış yiyeceklerin bir tablosu. Kefir bazlı diyet yemekleri için tarifler. Kefir diyeti yorumları ve sonuçları.
    27 Haziran 2022
  • Diyet 6 yaprak - 6 gün boyunca mono diyetlerin yardımıyla aşırı kilonun nasıl etkili bir şekilde üstesinden gelineceğini öğrenin. Kilo verme programı, avantajları ve dezavantajları, sonuç.
    26 Mart 2022
  • Diyetin gut hastalığına karşı etkisi, pürin içeren gıdaları azaltmayı ve tüketilen sıvı miktarını artırmayı amaçlar. Tıbbi beslenmeye uyumun özellikleri.
    14 Mart 2022
  • Donanım kilo kaybının ne olduğunu ve salonlarda veya evde nasıl yapıldığını öğrenin. Prosedürler vücut yağından kurtulmaya, uyumu yeniden kazanmaya ve kilo vermeye yardımcı olacaktır.
    20 Aralık 2021
  • Haftada 7 kg kaybetmenin yolları. Hızlı kilo vermenin özü. Öneriler. Kontrendikasyonlar ve olası zararlar. Menüden diyet örnekleri, güvenli çıkış, diyetsiz kilo verme.
    1 Kasım 2021
  • Kilo kaybı için karpuz diyeti: karpuzun avantajları, kilo verme yöntemlerinin avantaj ve dezavantajları, karpuz diyetinin kuralları, kilo verme yöntemleri türleri.
    19 Ekim 2021
  • Pankreatitte diyet ilkeleri. Yasaklanmış ve izin verilen yiyecekler, bir menü örneği ve pankreatitli yemekler için tarifler.
    16 Ekim 2021
  • İçme diyeti ne anlama geliyor? Bu diyette hangi yiyeceklere izin verilir? Ana kontrendikasyonlar ve dezavantajlar.
    13 Ekim 2021
  • Gastrit için doğru beslenme, başarılı tedavinin anahtarıdır. Abur cuburdan vazgeçmek, biraz yemek ve sık sık oruç günleri düzenlemek gerekir. Makale size beslenme hakkında daha fazla bilgi verecektir.
    12 Ekim 2021
  • Makalede Japon diyetinin çeşitlerini, avantajlarını ve dezavantajlarını, temel beslenme kurallarını, izin verilen ve yasaklanan yiyecekleri, diyet yemekleri için tarifleri ele alıyoruz.
    28 Eylül 2021
  • Kilo kaybı için uygun diyet: temel ilkeler, izin verilen ve yasaklanan yiyeceklerin bir listesi, bir hafta ve her gün kilo kaybı menüleri. Farklı insanlar için diyetin özellikleri. Eşleşen tarifler.
    28 Eylül 2021
  • Kilo kaybı için protein diyeti: yaklaşımın özü, artıları ve eksileri. Yemek örnekleri ile 7, 10 ve 14 günlük yaklaşık diyet menüsü.
    24 Eylül 2021
  • Bir haftada aşırı kilo kaybı nedir - özel prosedürler, menüler, beslenme önerileri, yasaklar, yüksek yoğunluklu antrenman, fitness, ilaç, gıda paketleme. Ne yenir, içme rejimine uygunluk, katı diyetler.
    24 Eylül 2021
  • "Favori" diyetin özü. Bu gıda sistemi için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar. Her gün için "favori diyetin" ayrıntılı bir menüsü. Kilo Kaybı Sonuçları.
    23 Eylül 2021
  • Karabuğday ile bir hafta, 3 gün veya 2 haftada nasıl kilo verilir? Sağlığınıza zarar vermeden nasıl menü yaparsınız? Karabuğday diyetinin artıları ve eksileri nelerdir? Makaleden cevapları öğrenin.
    23 Eylül 2021
  • Bu makalede etkili kilo verme egzersizleri anlatılmaktadır. Kilo vermenin sonucu, düzenli egzersiz ve aerobik egzersizin yanı sıra doğru beslenme ile geliştirilmiştir.
    23 Eylül 2021
  • Bir keto diyetinde kilo vermek, vücuttaki sınırlı karbonhidrat alımından kaynaklanır ve bu da vücut yağının parçalanmasına yardımcı olur. Ketojenik diyet nasıl yapılır, neler yenmeli ve neler yenmemeli, artıları ve eksileri nelerdir? Bu ve diğer soruların cevapları makalede bulunabilir.
    23 Eylül 2021
  • Makale, hızlı bir şekilde kilo vermenin en etkili yollarını anlatıyor; bu, sadece fazla kilolardan değil, aynı zamanda vücuda zarar vermeden de kurtulmanızı sağlayacak.
    24 Temmuz 2021
  • Dengeli beslenme, stres ve açlık çekmeden kilo vermenize yardımcı olabilecek bir beslenme sistemidir. Böyle bir diyete nasıl uyulur - bu makaleyi okuyun.
    21 Temmuz 2021
  • Karnınızda ve belinizde korkunç yağ kıvrımları mı var? Sorun değil! Ana şey panik yapmamaktır. Son olarak, her gün bir dizi basit bel, yan ve karın egzersizi size yardımcı olacaktır - 20 dakika yeterlidir, antrenmanınızın seviyesi önemli değil.
    20 Temmuz 2021
  • Ducan Diyeti, figürü normale döndürmeye yardımcı olur. Önerilere göre yemek hazırlamak için ev yapımı ürünler sipariş etmelisiniz. İhtiyacınız olan her şeyi burada bulabilirsiniz: yağsız et, taze balık, süt ürünleri, baharatlar ve kepek.
    20 Temmuz 2021
  • Yaz mevsimi yaklaştıkça, kadınlar bu fazla kiloları nasıl vereceklerini ve hayallerindeki figürü nasıl bulacaklarını giderek daha fazla düşünüyorlar. Bugün sizlerle herkesin kullanabileceği en etkili kilo verme yöntem ve tekniklerini paylaşacağız.
    19 Temmuz 2021